นิวยอร์กไทม์ส - โดย George Yancy 26 กุมภาพันธ์ 2020

ภาพถ่ายโดย Devin Yalkin

ถ้าเราเรียนรู้ที่จะเฉลิมฉลองชีวิต เพื่อความงามชั่วขามของมัน มันมาและไป เราสามารถสร้างสันติภาพกับจุดจบ

Dadul Namgyal: เรากลัวความตายเพราะเรารักชีวิต, แต่น้อยมากเกินไป, และมักจะมองไปที่เพียงด้านที่ต้องการของมัน.นั่นคือเรายึดมั่นในชีวิตจินตนาการเห็นมันด้วยสีสดใสกว่าที่มันมีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเรายืนยันในการเห็นชีวิตในรูปแบบที่ไม่สมบูรณ์โดยไม่ต้องตาย, พลิกด้านไม่สามารถโอนได้.ไม่ใช่ว่าเราคิดว่าความตายจะไม่มาสักวัน แต่จะไม่เกิดขึ้นในวันนี้พรุ่งนี้เดือนถัดไปปีหน้าและอื่น ๆนี้ลำเอียงเลือกและไม่สมบูรณ์ภาพของชีวิตค่อยๆสร้างความปรารถนาที่แข็งแกร่งความหวังหรือแม้กระทั่งความเชื่อในชีวิตที่ไม่มีความตายที่เกี่ยวข้องกับมันอย่างน้อยในอนาคตอันใกล้แต่ความเป็นจริงขัดแย้งกับความเชื่อนี้.ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับเรา ตราบใดที่เรายอมจำนนต่อความเปราะบางภายในเหล่านั้น ที่จะมีความกลัวความตายนี้ เพื่อไม่ต้องการที่จะคิดถึงมัน หรือเห็นว่ามันเป็นสิ่งที่จะฉีกชีวิตออกจากกัน

เรากลัวความตายเพราะเราติดอยู่กับความสะดวกสบายของเราของความมั่งคั่ง, ครอบครัว, เพื่อน, อำนาจและความสุขทางโลกอื่น ๆ.เราเห็นความตายเป็นสิ่งที่จะแยกเราออกจากวัตถุที่เรายึดมั่นนอกจากนี้เรากลัวความตายเพราะความไม่แน่นอนของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ตามมาความรู้สึกของการไม่ได้อยู่ในการควบคุม แต่ในความเมตตาของสถานการณ์ก่อให้เกิดความกลัวเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าความกลัวความตายไม่เหมือนกับความรู้หรือความตระหนักถึงความตาย

Yancy: คุณชี้ให้เห็นว่าส่วนใหญ่ของเราโอบกอดชีวิต แต่ล้มเหลวหรือปฏิเสธที่จะเห็นว่าการตายเป็นส่วนหนึ่งของบัตรอัตถิภาวนิยมจัดการเพื่อที่จะพูดมันจะดูเหมือนว่าแล้วความล้มเหลวของเราที่จะยอมรับการเชื่อมโยงระหว่างชีวิตและความตายเป็นรากของความกลัวนี้

ใช่มันเป็น.เราล้มเหลวที่จะเห็นและยอมรับความเป็นจริงตามที่มันเป็น — กับชีวิตในความตายและความตายในชีวิต.นอกจากนี้นิสัยของการครอบงำตนเองทัศนคติของความสำคัญในตนเองและการยืนยันตัวตนที่แตกต่างกันแยกเราออกจากทั้งหมดที่เราเป็นส่วนหนึ่งที่ไม่สามารถโอนได้

แนนซี่: ผมชอบวิธีที่คุณเชื่อมโยงความคิดของการเป็นศูนย์กลางตัวเอง กับความกลัวความตายของเราดูเหมือนว่าส่วนนึงของการรับมือกับความตาย คือการออกจากทางของเรา ซึ่งเชื่อมโยงกันอยู่ ผมนึกถึง วิธีการที่ต้องเผชิญกับความตาย ด้วยจิตใจที่สงบสุข

Namgyal: เราสามารถสะท้อนให้เห็นและพิจารณาความจำเป็นของความตาย, และเรียนรู้ที่จะยอมรับมันเป็นส่วนหนึ่งของของขวัญแห่งชีวิต.ถ้าเราเรียนรู้ที่จะเฉลิมฉลองชีวิตเพื่อความงามชั่วขณะ, การมาและไป, ลักษณะและการหายตัวไป, เราสามารถมาถึงข้อตกลงและสร้างความสงบสุขกับมัน.จากนั้นเราจะขอบคุณข้อความของการอยู่ในกระบวนการอย่างต่อเนื่องของการต่ออายุและการฟื้นฟูโดยไม่ต้องถือกลับเหมือนทุกอย่างและกับทุกอย่างรวมทั้งภูเขาดาวและแม้กระทั่งจักรวาลตัวเองภายใต้การเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องและการต่ออายุนี้ชี้ถึงความเป็นไปได้ของการเป็นที่สะดวกและยอมรับความเป็นจริงของการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในขณะที่ในเวลาเดียวกันทำให้การใช้งานที่เหมาะสมและเสียสละมากที่สุดของช่วงเวลาปัจจุบัน

นั่นเป็นคำอธิบายที่สวยงามคุณสามารถพูดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่เราบรรลุจิตใจที่สงบสุข?

Namgyal: ก่อนอื่นให้รู้จักกับสิ่งที่รบกวนความมั่นคงทางจิตใจของคุณ วิธีการทำงานของการรบกวนและสิ่งที่เป็นเชื้อเพลิงให้กับพวกเขาแล้วสงสัยว่ามีบางอย่างที่สามารถทำได้เพื่อจัดการกับพวกเขาถ้าคำตอบนี้ไม่ใช่แล้วคุณมีทางเลือกอื่นมากกว่าที่จะทนเรื่องนี้ด้วยการยอมรับ?ไม่มีประโยชน์สำหรับการกังวล.ถ้าในทางกลับกันคำตอบคือใช่ คุณอาจหาวิธีการเหล่านั้นและใช้พวกเขาอีกครั้ง, ไม่จำเป็นต้องกังวล.

เห็นได้ชัดว่าบางวิธีในการสงบและเงียบสงบจิตใจในตอนเริ่มแรกจะมีประโยชน์การถืออคติ, การถืออคติ, การถืออคติ, การถืออคติ, การถืออคติ, การถืออคติ, การถืออคติ, การถืออคติ, การถืออคติ, การถืออคติ และการถืออคติเราควรจะรับรู้ถึงองค์ประกอบที่ทำลายล้างภายในตัวเรา — อารมณ์ทุกข์ยากของเราและมุมมองที่บิดเบี้ยว — และเข้าใจพวกเขาอย่างละเอียด.เมื่อไหร่ที่พวกเขาเกิดขึ้น?มาตรการอะไรที่จะต่อต้านพวกเขา?นอกจากนี้เรายังควรเข้าใจองค์ประกอบที่สร้างสรรค์หรือศักยภาพของพวกเขาภายในตัวเราและมุ่งมั่นที่จะเรียนรู้วิธีการที่จะแตะพวกเขาและเพิ่มประสิทธิภาพพวกเขา

ย็องซี่: คุณคิดว่าเราสูญเสียอะไรเมื่อเราล้มเหลวที่จะมองความตายสำหรับสิ่งที่มันเป็น?

Namgyal: เมื่อเราล้มเหลวที่จะมองความตายสำหรับสิ่งที่มันเป็น — เป็นส่วนที่แยกออกจากกันไม่ได้ของชีวิต — และไม่ได้ใช้ชีวิตของเราตาม, ความคิดและการกระทำของเรากลายเป็นตัดการเชื่อมต่อจากความเป็นจริงและเต็มไปด้วยองค์ประกอบที่ขัดแย้งกัน, ซึ่งสร้างแรงเสียดทานที่ไม่จำเป็นในการปลุกของพวกเขา.เราสามารถเลอะของขวัญมหัศจรรย์นี้หรืออื่น ๆ ชำระสำหรับเป้าหมายสั้นมากและวัตถุประสงค์เล็ก ๆ น้อย ๆ ซึ่งในที่สุดจะไม่มีความหมายกับเราในที่สุดเราก็จะได้พบกับความตายราวกับว่าเราไม่เคยอาศัยอยู่ในสถานที่แรกโดยไม่มีเงื่อนงำว่าชีวิตคืออะไรและจะจัดการกับมันได้อย่างไร

ภาพ

Yancy: ฉันอยากรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณเรียกว่า “ของขวัญแห่งชีวิต”ชีวิตเป็นของขวัญ?และจากการเชื่อมโยงที่คุณอธิบาย ระหว่างความตายกับชีวิต ความตายอาจเป็นของขวัญชนิดหนึ่ง

Namgyal: ผมพูดถึงชีวิตในฐานะของขวัญ เพราะนี่คือสิ่งที่เราเกือบทุกคนเห็นพ้องกันโดยปราศจากความคิดที่สอง แม้ว่าเราอาจต่างกันในสิ่งที่ของขวัญนั้นมีความหมายต่อเราแต่ละคนฉันตั้งใจจะใช้มันเป็นสมอเป็นจุดเริ่มต้น สำหรับการชื่นชมชีวิตในทั้งหมดของมัน ความตาย เป็นส่วนหนึ่งของมัน

ความตาย, ในขณะที่มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติ, เป็นส่วนหนึ่งของของขวัญที่, และร่วมกับชีวิตทำให้สิ่งนี้เรียกว่าการดำรงอยู่ทั้งหมด, สมบูรณ์และมีความหมาย.ในความเป็นจริงมันเป็นจุดสิ้นสุดใกล้ของเราที่จะช่วยให้ชีวิตมากของความรู้สึกของคุณค่าและวัตถุประสงค์ความตายยังแสดงให้เห็นถึงการต่ออายุการฟื้นฟูและความต่อเนื่องและใคร่ครวญในแสงที่เหมาะสมตื้นตันใจเรามีคุณภาพการเปลี่ยนแปลงของความเข้าใจการยอมรับความอดทนความหวังความรับผิดชอบและความเอื้ออาทรในหนึ่งในพระสูตรพระพุทธเจ้า extols การทำสมาธิในการตายเป็นสมาธิสูงสุด

ภาพ

ยังบอกอีกด้วยว่าเรากลัวความตาย เพราะความไม่แน่นอนของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ตามมาดังที่คุณทราบใน “ขอโทษ” ของเพลโตโสกราตีสแสดงให้เห็นว่าการตายเป็นชนิดของพรที่เกี่ยวข้องกับทั้ง “การนอนหลับไร้ฝัน” หรือการถ่ายโอนของจิตวิญญาณไปยังสถานที่อื่นในฐานะที่เป็นชาวทิเบตพุทธคุณเชื่อว่ามีอะไรหลังจากการตาย?

Namgyal: ในประเพณีพุทธศาสนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับวชรายา เราเชื่อในความต่อเนื่องของจิตใจที่ลึกซึ้ง และพลังงานที่ลึกซึ้งเข้าสู่ชีวิตต่อไป และต่อไปหลังจากนั้น และต่อไปไม่สิ้นสุดพลังงานจิตใจที่ลึกซึ้งนี้เป็นนิรันดร์; มันรู้ว่าไม่มีการสร้างหรือการทำลาย.สำหรับเราสิ่งมีชีวิตธรรมดา, วิธีการเปลี่ยนไปสู่ชีวิตใหม่นี้เกิดขึ้นไม่ได้โดยทางเลือก แต่อยู่ภายใต้อิทธิพลของการกระทำคุณธรรมและไม่คุณธรรมที่ผ่านมาของเรา.ซึ่งรวมถึงความเป็นไปได้ของการเกิดมาในหลายรูปแบบของชีวิต

Yancy: ตอนเป็นเด็กฉันอย่างไม่หยุดหย่อนจะถามแม่ของฉันเกี่ยวกับชีวิตหลังความตายเราจะบอกอะไรลูกๆ ของเราเมื่อพวกเขาแสดงความกลัวชีวิตหลังความตาย?

Namgyal: เราอาจจะบอกพวกเขาว่าชีวิตหลังความตายจะเป็นความต่อเนื่องของตัวเองและการกระทำของพวกเขาในชีวิตนี้ ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดีก็จะเกิดผลดังนั้นหากพวกเขาปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจในชีวิตนี้โดยการฝึกอบรมในการคิดเชิงบวกและถูกต้องที่เกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ แล้วหนึ่งจะดำเนินการที่มีคุณภาพเหล่านั้นและศักยภาพของพวกเขาในครั้งต่อไปพวกเขาจะช่วยให้พวกเขาใช้ทุกสถานการณ์ รวมทั้งความตายของตัวเองในก้าวดังนั้นวิธีที่แน่นอนในการจัดการกับความกลัวของชีวิตหลังความตายคือการใช้ชีวิตปัจจุบันอย่างเมตตาและชาญฉลาดซึ่งโดยวิธีการนี้ยังช่วยให้เรามีชีวิตที่มีความสุขและมีความหมายในปัจจุบัน