Dallen • 19. januar 2020

Buddhismen er en øvelse i åndelig udvikling. Det endelige mål er at opnå oplysning gennem praksis med meditation og mindful living. Udøvere stræber også efter at udvikle kvaliteter som medfølelse, visdom og bevidsthed.

Oplyste væsener oplever livet uden rosenfarvede briller, idet de forstår, at livet — med al dets skønhed, prøvelser og trængsler — kan være herligt. Buddhismen lærer, at ved bedre forståelse af den medfødte menneskelige natur kan vi stoppe unødig lidelse ved at ændre vores opfattelse af situationer og omstændigheder.

Indhold

Hvad er buddhismen?

Buddhismen fakta

De vigtigste overbevisninger af buddhismen

De fem forskrifter (adfærdskodekser)

Buddha-Grundlæggeren af buddhismen

Praksis

Moderne praksis

Buddhistiske monumenter — Templer

Buddhistiske monumenter — Statuer

En kort historie af buddhismen

Hvad er buddhismen?

Buddhismen er en tro eller religion, baseret på åndelighed. Læren fra grundlæggeren Siddhartha Gautama (Buddha), der blev født i Nepal i det sjette århundrede f.Kr., er ikke baseret på Gud pr den vestlige kristne følelse af ordet. De grundlæggende principper er snarere centreret om en filosofi, der fører til ubetinget lykke eller oplysning.

Buddha lærte, at alle menneskelige lidelser kan tilskrives negative sindstilstand og alle de velsignelser, vi modtager, kommer fra en positiv sindstilstand. Buddhismens grundlæggende principper er kærlighed, venlighed og visdom. Buddhismen omfatter andre religioners moralske lære, men lærer os også, at vi har et formål gennem selve vores eksistens.

For en nyttig rund-up er denne video nyttig:

Buddhismen fakta

Grundlægger: Siddhartha Gautama, født i det sjette århundrede f.Kr.

Buddhismen opstod i Indien og praktiseres overvejende i Øst-og Sydøstasien

Buddhismen i Japan har været praktiseret siden omkring 550 C.E.

Betragtes som den fjerde største religion i verden

Har ca 480 til 530 millioner følgere over hele verden

Buddhismen er en åndelig praksis som Shinto, men buddhismen tror på oplysning gennem meditation, mens Shinto lærer, at naturen er den ledende kraft i forbindelse med fred og glæde

Der er tre store grene: Theravada, Mahayana, og Vajrayana

Meditation er et af de vigtigste fundament for buddhismen

Buddhas lære inkluderer „Fire Noble Sandheder“

„The Noble ottefoldige sti“ er også en del af buddhismens hovedprincipper

Genfødelsens cyklus (samsara) eller karma slutter ikke, før vi opnår „nirvana“

Befrielsen fra samsara (genfødsel og død) er det ultimative mål for buddhismen

De vigtigste overbevisninger af buddhismen

De fire ædle sandheder er essensen af buddhismen:

Livet består af lidelse

Lidelse har en årsag, som er trang og vedhæftning

Lidelse kan ende og lykke kan opnås

Den Noble ottefoldige sti fører til enden på alle vores verdslige lidelser

Buddha lærte også, at den „midterste vej“ mellem selvforkælelse og selvforsagelse er vejen til lykke. Ved at leve et liv med medfølelse og kærlighed til alle opnår vi befrielse fra egoistiske ønsker og en fred, der i sidste ende er mere tilfredsstillende end noget, vi oplever ved at hengive os til glæde.

Denne video beskriver de fire ædle sandheder mere detaljeret:

Den Ædle ottefoldige sti

Den „midterste“ eller ottefoldige sti er vejen til oplysning eller nirvana (en tilstand, hvor enhver levende ting er fri for smerte og sorg). Det er også vejen, der fører til samsara, den smertefulde cyklus af genfødsel eller reinkarnation.

Den ottefoldige sti indebærer otte praksisser:

Højre visning: En korrekt forståelse af de fire ædle sandheder og karakteren af ting

Højre hensigt: Undgå tanker om tilknytning, had og skade

Højre tale: Lyv ikke eller tal på en hård måde, lad være med at forkæle sig selv i splittende tale

Rigtig handling: Undgå at dræbe, stjæle og seksuel overbærenhed

Højre levebrød: Styr fri for alt, der direkte eller indirekte kan skade andre såsom slavehandel, salg af våben, narkotika og alkohol, gift eller dyreslagtning

Rigtigt arbejde: Vedligehold en positiv sindstilstand og slip negativitet

Højre mindfulness: Vær opmærksom på din krop, følelser, tanker

Højre koncentration: Meditation, som fører til frigørelse og fjernelse af negativitet fra ens tankeprocesser

De fem forskrifter (adfærdskodekser)

Det underliggende princip i de fem forskrifter i buddhismen er undgåelse af misbrug til dig selv eller andre. Disse forskrifter er grundlaget for alle buddhistiske filosofier. Når du har udviklet din etiske base, kan meget stress og følelsesmæssig konflikt afskaffes, hvilket giver mulighed for bevidste valg og engagement i din vej.

Frit valg og hensigt fremhæves. Der er ingen bud i buddhismen, kun valg, der bygger karma. Hvert forskrift er et løfte eller løfte til sig selv.

Jeg lover at afholde mig fra:

At tage livet af ethvert levende væsen

Stjæler

Seksuel forseelse

Liggende eller falsk tale

Intoxicering (alkohol og narkotika)

Her er en nyttig video, der beskriver de fem forskrifter.

Karma

Karma i buddhismen forklares gennem handling drevet af hensigt. Disse handlinger fører til konsekvenser (årsag og virkning). Når vi tankeløst følger vores handlinger, bliver vi ført til genfødsel eller reinkarnation (samsara). Men den ædle ottefoldige sti fører til nirvana og viser os, hvordan man kan ende samsara og opnå oplysning.

Buddha-Grundlæggeren af buddhismen

Siddhartha Gautama var en åndelig leder, filosof og lærer, der blev født i Lumbini, Nepal omkring det sjette århundrede f.Kr. Han betragtes ikke som en gud og er grundlæggeren af buddhismen. Navnet „Buddha“ betyder „den oplyste“ eller „den, der er vækket.“

Ifølge populær tro blev Buddha født søn af en hersker i Shakya krigerklan. Hans mor døde desværre syv dage efter hans fødsel. Under fødselsfestlighederne blev det forudsagt af Asita, en berømt seer, at Siddhartha ville blive en stor åndelig leder eller en stærk hersker.

Hans far, der ønskede at beskytte ham mod en elendig jordisk eksistens, byggede et overdådigt palads for den unge Siddhartha for at beskytte ham mod trængsler.

Efter mastering kamptræning vandt han sin kone Yasodhara i en bueskydningskonkurrence. Han blev derefter gift i en alder af seksten og fik et barn kort efter.

I en alder af niogtyve og kløe at se uden for paladset mure, gik han ud med sin vogn for at udforske. Fortællingen siger, at han først så en syg person, så en gammel mand, og så stødte han på et lig. Alle disse seværdigheder vejede tungt på hans sjæl, og han indså, at hans status og privilegium ikke ville beskytte ham mod sygdom, alderdom eller død.

Næste morgen gik han forbi en åndelig mand dybt i meditation på gaden. I et glimt af inspiration forstod han straks, at det, han søgte, skal være i sindet. Det skæbnesvangre møde gav den fremtidige Buddha den oprindelige smag af klarhed og erkendelsen af, at hans vej til fred og glæde skulle findes gennem åndelighed.

Dagen efter forlod Siddartha sin kone og søn for at følge hans åndelige vej. Han var fast besluttet på at lindre menneskehedens universelle lidelse. Han vandrede i seks år og fandt ingen af de eksisterende religioner eller lære acceptable.

En dag sad han i dyb meditation under et bodhi træ i Bodh Gaya i Bihar, Indien. Under denne meditation, der varede 49 dage, indså han, at vejen til fred var gennem mental disciplin. Efter afslutningen af sin meditation og fra den dag blev han kendt som Buddha.

Praksis

Buddhismen udnytter forskellige ritualer og praksis, som anses for at hjælpe med at bringe velsignelser til dig selv og andre og hjælpe i rejsen til oplysning.

Meditation er buddhismens hovedprincipper og var en integreret del af Buddhas lære. Meditation er kernen i zen-buddhismen og i Theravada-buddhismen betragtes som den eneste vej til befrielse.

Ud over meditation skabte Mahayana-skolerne i buddhismen andre former for ritualer og praksis, som blev indarbejdet fra religiøse kulturer i Indien, Japan, Kina, Tibet og Sydøstasien, disse omfatter:

Meditation

En praksis med at fokusere sindet for at opnå mental klarhed og en følelsesmæssigt rolig tilstand.

Mantraer

Praksis med at tale og gentage hellige ord eller vers, der anses for at have åndelige kræfter. Bortset fra oplysning bruges andre mantraer til beskyttelse mod onde psykiske kræfter.

Mudraer

Symbolske håndbevægelser i buddhismen. De fleste mudraer er indeholdt i hænder og fingre, men nogle mudraer kan komme fra hele kroppen.

Bøn hjul

Bønnehjul er cylindriske hjul på en spindel, der drejes mens reciterer mantraer for at rense dårlig karma og samle god karma.

Pilgrimsfærd

Målet med pilgrimsrejse er at skabe forbindelse til et helligt sted.

Tilbedelse

At respektere Buddha og andre guder.

Tilståelse

Bekendelse af fejl og forseelser.

Moderne praksis

Neo-buddhisme er udtrykket bruges til at beskrive moderne buddhistiske bevægelser. Forskellen mellem Theravada, Mahayana, og Vajrayana buddhismen og de nye buddhistiske bevægelser som Zen buddhisme, Navayana, Vipsanna Movement og Diamond Way er mange.

Mange ændringer opstod i begyndelsen af 1900-tallet, en co-skabelse af vestlige orientalister og reformsindede asiatiske buddhister.

Da de blev påvirket af Vesten, blev de fire Noble sandheder omstruktureret i moderne termer, og andre begreber som genfødsel, karma og nirvana blev ignoreret. Den nye, sekulære buddhisme understreger medfølelse, forgængelighed og uselviskhed. Meditation og andre åndelige øvelser fokuserede mere på selvudvikling og forbliver en del af vestlige neo-buddhistiske bevægelser.

I 1950'erne blev en neo-buddhistisk bevægelse grundlagt af B.R. Ambedkar. Han afviste Theravada og Mahayana læren og skabte Navayana buddhismen. I denne nye, moderne version, brugte Ambedkar videnskab, aktivisme og sociale reformer.

Han afviste også indflydelsen af karma, genfødsel, samsara, meditation, nirvana og de fire ædle sandheder, rødderne af traditionel buddhismen. I deres sted genfortolkede han buddhismen ved klassekamp og social lighed. Han skabte også en hellig bog, „Buddha og Hans Dhamma“.

Buddhistiske monumenter — Templer

Borobudur-templet

Beliggende i Magelang, Indonesien er det største buddhistiske tempel i verden. Dette fantastiske tempel er en af verdens 7 vidundere og et UNESCO World Heritage site med mere end fem millioner besøgende om året.

Brahmavihara-Arama Temple

Dette buddhistiske tempel ligger i Bali i Indonesien og byder på en smuk og udsmykket balinesisk indflydelse. Det er også Balis største buddhistiske kloster.

Maya Devi Temple

Lumbini, Nepal var fødestedet for Buddha. Dette smukke, gamle tempel betragtes også som et UNESCO World Heritage Site og er besøgt af over en og en halv million mennesker om året.

Mahabodhi Temple Complex

Beliggende i Bodh Gaya, Indien, er dette websted betragtes som stedet Buddha blev oplyst, mens du sidder under bodhi træet og som sådan, er en af de helligste steder i verden. Dette websted er også en UNESCO World Heritage Site.

Dhamek Stupa Temple

Sarnath, Uttar Pradesh, Indien. Dette er stedet hvor Buddha holdt sin første prædiken. Sarnath ligger ti kilometer nordøst for Varanasi. Dette er en af de mest berømte buddhistiske pilgrimssteder i verden.

Parinirvana Stupa Temple

Kushinagar, Indien er stedet, hvor Buddha døde. Der er to steder af betydning på dette område, det andet sted er, hvor Buddha blev kremeret. På grund af sin nærhed til Nepal er det en af de mest populære indiske buddhistiske steder.

Buddhistiske monumenter — Statuer

Over hele Asien er der berømte buddhistiske statuer, hvor millioner af mennesker pilgrimsrejser hvert år. Disse statuers pragt er ofte ærefrygtindgydende. Her er en lille liste over de mest besøgte for tilbedelse og/eller turisme.

1. Leshan kæmpe Buddha — Sichuan, Kina

2. Tian Tan Buddha — Lantau, Hongkong

3. Wat Pho Liggende Buddha — Bangkok, Thailand

4. Kamakura Daibutsu — Kamakura, Japan

5. Buddha Dordenma — Thimphu, Bhutan

6. Gal Vihara Buddha — Polonnaruwa, Sri Lanka

7. Grand Buddha i Ling Shan — Wuxi, Kina

8. Pakse Golden Buddha — Pakse, Laos

9. Ushiku Daibutsu Buddha — Ushiki, Japan

10. Monywa Buddhaer — Khatakan Taung, Myanmar

11. Bodhi træ Buddha hoved — Ayutthaya, Thailand

En kort historie af buddhismen

Buddhismens historie begynder i det sjette århundrede f.Kr. E og trossystemet fortsætter til i dag. Efter at Buddha blev oplyst i en alder af 35 og indså, at menneskelige lidelser kan afskaffes, satte han sig for at lære, hvad han havde lært på sin vej.

I femogfyrre år vandrede han i hele Indien og underviste i buddhismens filosofi, som ikke har nogen Gud som i Abrahamiske religioner. Begreberne kærlighed, venlighed, medfølelse og visdom gennem meditation var grundlaget for buddhismen.

Buddhismen er en af de ældste religioner i verden og er en af de fem bedste religioner over hele verden. Med en anslået 500 millioner tilhængere, det er en af de største religioner til dato. Og med en anslået 4.300 religioner i verden, buddhismen er en religion, der vil blive bevaret langt ind i fremtiden i Japan og andre steder.

DALLEN

Dallen blev født og opvokset på Hawaii og havde aldrig pas, før han var 24. Hans første tur uden for USA var til Japan. Han elskede det så meget, at da han kom hjem, forlod han straks sit job og flyttede til Japan uden en plan. Mens han elsker Japans folk og kultur, er hans sande kærlighed mad. Han er overbevist om, at Japan har den bedste mad i verden og er langsomt spiser sin vej rundt om i verden for at bevise det.