Equanimity is to maintain the mind not to cling to satisfaction and dissatisfaction. It doesn’t mean you have to be feelingless like a statue. Equanimity is to perform your duties based on morality. Whatever you do, do it at your best without expecting favorable result. If the outcome is good and get praised, then just acknowledge it as a result of perseverance. Do not attach to the praise such that you become obsessed as it is an ego. If the outcome is unsuccessful and criticized, then acknowledge that failure and criticism as well. Be mindful not to cling to dissatisfaction. Non Acceptance of criticism is also ego. Therefore, one must work on improving oneself.

…………………………………………………………

“อุเบกขา”

.

คำว่า อุเบกขา คือการรักษาจิตให้ไม่ติดใจ และไม่ติดค้างใจ ไม่ได้หมายความว่าต้องทำหน้าเฉยเป็นรูปปั้น อุเบกขา คือการทำหน้าที่ของตน โดยหน้าที่นี้ต้องอยู่ในพื้นฐานของศีลธรรม เมื่อทำสิ่งใดแล้วอย่าคาดหวังในผลลัพธ์ ทำให้ดีที่สุด หากเกิดผลดีได้รับคำชม ก็รู้ว่านี่เป็นผลจากความเพียร อย่าติดใจต่อคำชมจนกลายเป็นการหลงตัวเองเพราะคืออัตตา หากทำแล้วไม่ประสบผล ถูกตำหนิติเตียน ก็รับรู้ในคำติเตียนนั้น ระวังอย่าให้ติดค้างใจ การยอมรับคำติเตียนไม่ได้ ก็เป็นอัตตาเช่นกัน ต้องเพียรปรับปรุงตน

.

อาจารย์อัจฉราวดี วงศ์สกล

ที่มา: Techoblog “อุเบกขา และการหลงเพลินในที่อโคจร” 27 มีนาคม 2556

.

Master Acharavadee Wongsakon

Source: Techoblog “Equanimity and Indulging in Wrong Place” 27 March 2013

Translator: Patcharee Singkaew