El Buda enseñó que el sufrimiento mental es una consecuencia de las contaminaciones mentales (kilesas)
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«La energía que ha cambiado»
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A menudo no hay alternativa a estar ocupado. Tenemos tantas responsabilidades que cumplir y el tiempo es limitado.
Sin embargo, debemos tratar de simplificar nuestra vida siempre que sea posible hacerlo.
Tenga cuidado de permitir que el ajetreo se convierta en una adicción, para que siempre tenga que apresurarse a lo siguiente.
Y ten cuidado de usar el ajetreo como excusa para no atender los asuntos más difíciles del corazón,
Tienes que pasar tiempo con tu corazón si quieres apoyarte en cómo curarlo.
Ajahn Jayasaro
