د ماسټر کلمې یوازې د 2020 کال د ویپاسانا کورس لومړنی درس پای ته ورساوه، او دا هغه کورس دی چې ما په بشپړ ډول د خپل ځان لخوا تدریس کړی. ما فرا خان چااو سنچای جیتپالو ته بلنه نه وه ورکړې چې د تدریس لپاره مرسته وکړي یا یې واخلي، لکه کله چې موږ د هیواد لپاره مراقبت درلود، ځکه چې په هغه وخت کې ما یوازې د خپل ژوند تمدید ترلاسه کړ. په دې کورس کې، ما د زده کونکو لپاره لاره پرانستله ترڅو د مراقبت ځانګړي میتود هڅه وکړي، یوازې دوی ته وښایه چې موږ کولی شو خپل ذهن کنټرول کړو. نو، زده کونکي د ناپاکۍ ریښه وګورئ (کیلیسا) چې د دوی په ذهنونو کې مینځ ته راځي، ترڅو وګوري چې څومره لوی او ځواکمن دي. هغه زده کونکي چې کولی شي د نورو اړخونو په لټه کې وي باید په بشپړه توګه ومني چې د ناپاکۍ ریښې (کیلیسا) چې د دوی ذهنونو ته وصل او ساتل خورا لوی دي چې دوی نږدې تسلیم شي.
او هغه ریښې چې دوی یې ولیدل په حقیقت کې د سنخارا یوازې یو پرت وو. اوس هم د کیلیسا ریښو ډېرې پرتونه شته چې دوی لا تر اوسه لاس رسی نه لري. يو شمېر زده کوونکي چې اسماني سترگي لري دومره ناخوښه او ستړي احساس کاوه چې ټنه کيليسا په ګډه سره راټول شوي دي. د ریښو لپاره د ټولو کیلیسا سوځولو لپاره، تاسو به صبر او لوی مساوات ته اړتیا ولرئ. اوس زه نشم کولی خپل ټول ځواک په مراقبت کې واچوم او د پخوا په څیر زده کونکو لپاره د لارې پرانیستلو کې مرسته وکړم. که زه دا کار وکړم چې زما د ژوند موده چې زه یې ترلاسه کوم ډیر کم شي. همدارنګه، په کائنات کې تیاره ځواک د انټرنیټ پراختیا له پرمختګ څخه ضرب کوي. دا په نړۍ کې د خلکو احساساتي څپو سره مخلوط کوي. لکه څنګه چې د زده کوونکو ذهن ځواک پوره قوي نه دی او دوی تر اوسه خپل کمالات (بارامي) ندي پوره کړي، په دې وخت کې هیڅوک د دوی په عملي کولو کې پرمختګ نه کوي. مګر زده کونکي د خپل مراقبه ځواک ښه والی لیدلی او دا هم لیدلی شي چې دوی کولی شي خپل ذهنونه «قوماندې» کړي. که څه هم د سمسارا د سمندر څخه تیریدل په دې انټرنیټ دوره کې سخت شي، ښه خبره دا ده چې زده کوونکي خپل کمالات (بارامي) پوره کړي او یو پیاوړی بنسټ جوړ کړي. د خپل ځان. کله چې د ذهن بنسټ تیزه وي، او مراقبت پیاوړی، ثابت او ناپاک دی (مساوي)، دا به د خپل ذهن ځواک پخپله پورته کړي. په غیر جانبدار حالت کې ذهن به پیاوړی وي او د تیاره ځواک ځواک چې ستاسو ذهن فشار راولي، ذهن به لوړ کړي. هغه ذهن چې ګام په ګام ګام پورته کوي به د قدرت او بشپړتیا ثابت او ناشونی بنسټ ایښودل شي. دا د ذهن څخه توپیر لري چې ډیره مرسته ترلاسه کوي، نو کله چې دا پرمختللی شي، نو دا به نازک وي، او د دامما لپاره یو فرصت شتون لري چې د بنسټ د نشتوالي له امله ښکته شي یا ړنګول شي. په تیرو وختونو کې د ټیکو ویپاسانا ډیری زده کونکي درلودل چې پرمختللي او د روښانتیا مرحلې ته ورسیدل، مګر بیا ډیری یې خپل عمل پریښود. دهما په دوی کې خوشحاله نه و. دوی پرته له دې چې پوه شي چې دوی دا کچه څنګه ترلاسه کړې. همدارنګه، زده کوونکو د یوه بنسټ په جوړولو کې کار نه کاوه او په اسانۍ سره یې د کیلیسا په واسطه د هغوی د ذهنونو په مینځ کې د ناخوښۍ وړ وګرځید. تل د یو سکین لپاره دوه اړخونه شتون لري. که چېرې زده کوونکي ډېر چټک پرمختګ وکړي، نو هغوی هڅه کوي چې د خپلې لاسته راوړنې ستاینه ونه کړي او نشي کولی خپل ډیمه وساتي. مګر که دوی ډیر ورو ورو وده وکړي، دوی د خپل ځواک ځواک له لاسه ورکوي او ممکن فکر وکړي چې روښانتیا ته رسیدو د دوی لپاره ممکن نه وي. لکه څنګه چې زما د فزیکي بدن حالت بدل شوی، زه باید دوه ځله د ژوند تمدید وکړم. اوس هغه څه چې زه یې کولی شم یوازې تدریس، لارښوونه کول، او د ملاتړ ځواک ورکول دي، نو زده کونکي کولی شي د تمرین کولو او د جنګیالیو په څیر کیلیسا سوځولو لپاره پریکړه او ځواک ولري. منځګړیتوب کوونکي باید د ذهن، تمرکز او مساوات ځواک ته وده ورکړي. دوی باید تل د نظم او استحکام سره تمرین وکړي. یوازې د دې په څیر دوی به د بیا زیږون دوره پای ته ورسوي. پداسې حال کې چې دوی د نیکمرغي لپاره ساحل ته نه دي رسیدلي، مګر دوی د استقامت او سخت تمرین له لارې کولی شي د بشپړتیا یو بنسټ جوړ کړي او د دوی د ژوند ملاتړ وکړي تر هغه چې دوی کولی شي په پای کې د روښانتیا ساحې ته ورسیږي. پدې کورس کې، دوه امریکایی زده کونکي شتون درلود کوم چې تر اوسه پورې سفر وکړ چې د نوي زده کوونکو په توګه زده کړه وکړي. لومړی د شیکاګو څخه، هغه د 26 ساعتونو لپاره په الوتکه کې سفر وکړ. له نيويارک څخه يو بل څوک چې ٢٤ ساعته سفر کړى دى. رابرټ گولدمن له شيکاګو څخه راغلى دى. نوموړی په ډېرو برخو کې مسلکي ډاکټر دی. هغه په طبي او ورزشي ټولنه کې ډیر مشهور دی. هغه د متحده ایالاتو د ډیرو ولسمشرانو سره لیدلي، او د 'ژوند لاسته راوړنې جایزې ترلاسه کړې او یوازې د «سر» په توګه د هغه چا په توګه چې د ټولنیز لپاره یې ښه کار کړی دی، یو بل ښاغلی میګیل فوربس، د فوربس مجلې، د مالي او سوداګرۍ په اړه مشهور مجلې دی. دا هغه مجله ده چې د نړۍ په کچه بیلیونونه راټولوي لکه څنګه چې موږ ټول اوریدلي. دوی دواړه په دې کورس کې د ښاغلي هاننو سوث د وړاندیز له مخې چې د جرمني له خوا د خان هننو په نامه پیژندل شوی دی، د زده کوونکو له خوا چې د نږدې دوه کلونو راهیسې زده کوونکی و، عملي شول. ښاغلی هاننو قوي باور لري تر هغه چې هغه زما د ژوند د پراختیا لپاره وټاکل شو. ښاغلی هاننو ډیر بدلون موندلی، تر هغه چې ډاکټر گولدمن او ښاغلی فوربز حیران نه وي چې څه شی هغه دومره بدل کړ. نو، کله چې دوی ته بلنه ورکړل شوه چې راشي او د حیرانتیا دامما تدریس زده کړي، دوی په ناقانونه توګه پریکړه وکړه چې خپل ډیر حساس کار پریږدي، او په نیویارک او شیکاګو کې د عیش ژوند د ټیککو ویپاساناندا تمرین وکړي. دا ما د تای ډیری خلکو په اړه فکر کوم چې حتی نه غواړي مداخله وکړي، ځکه دوی له ډاریږي د هوا حالت په خونه کې خوب نه شي کولی. مګر د بهرنیانو لپاره چې په ټولنه کې دندې او لوړ مقام لري، هغه ډول چې خلک یې لیدل کیږي مګر سخت وي، دوی دومره زړور دي چې هر څه د وخت لپاره پریږدي، یوازې د خپل روح لپاره د ځواب په لټه کې شي. دواړه ډیر پام وړ او اطاعت کوونکي وو پرته له دې چې تعقیب شي. ډاکټر گلدمن، چې پرته له کوم توقع څخه راغى، کولاى شو د هغه د پخوانيو دردونو او ځان د تېرو لسو کلونو په پرتله چې د يوې غونډې سره تړاو درلود په څرګنده توګه په تفصيل سره ليدل شوى و، يادونه وکړه. ما هغه ته د انرژۍ په معنی تشریح کړه چې هیڅکله یې له لاسه نه ورکول کیږي، حتی که څه هم پیښه پای ته رسیدلې مګر دا په بې باوره ذهن کې د انرژۍ د سټیټونو په بڼه ثبت شوی. هغه کارګران چې ښه تمرکز لري کولی شي د تیرو پیښو یادونه وکړي. او دا یو ثبوت و چې تیر کارونه کولی شي ښه او بد کار پایله ولري، ځکه چې ټول هغه څه چې په بې رحمه ذهن کې ثبت شوي دي د کارمیک عمل تولید کوي. کارما د موټر چلولو ځواک او همدارنګه د وړ عمل دی. د ښاغلي فوربز لپاره، هغه لومړی په زړه کې سوله وموندله ځکه چې هغه د کارمیک دروند جوړښتونه چې د اور وژنې او د لاوا د جریان په توګه لیدل شوي وو، چې د هغه په ذهن کې د پاکولو نتیجه وه. دواړه راغلل په karma او تیرو ژوند باور لري. کله چې ما د Luang Pu Jia Juntoh زده کړو ته اشاره وکړه، «شایستگی په بانک کې د پیسو د امانت په څیر دی، که تاسو هره ورځ ژر تر ژره وځي.» ښاغلی فوربس، څوک چې د کورنۍ د سوداګرۍ او لوی بسپنو مسؤلیت دی، ما څخه پوښتنه وکړه چې موږ څنګه پوهیږو کله پیسې په بانک به بهر وځي. د بودا د قوم او مذهب نه بهر دی. د هر دین هر څوک، که هغه خپل زړه خلاص کړي او د خنډونو د له منځه وړلو لپاره اقدام وکړي، نو هغه به د یو ارزښتناک ژوند معنی وپیژني. ما هغه ته زده کړه وکړه چې، «انسانان د زده کړې لپاره وقف شوي دي او په مختلفو شیانو کې د ژوند انرژي کاروي، پرته له دې چې د دوی ذهنونه پیژني... د ویپاسانا مدیتیشن تمرین کول به ذهن ته وضاحت زیات کړي، تاسو سره مرسته وکړي چې فکر وکړئ، پریکړه کولو ته وده ورکړي، او په عقلمندانه توګه ژوند وکړي، غم، شهوت، لالچ، غصب پاک کړي، ذهن آرام شي او د بیا زیږیدنې د دورې څخه خلاص شي.»
کله چې دواړه بهرنيان ما ته ګارنډ راوړي، ښاغلی گلدمن دعا وکړه چې د ډیرو خلکو سره مرسته وکړي پداسې حال کې چې ښاغلی فوربز دعا وکړه چې هرڅوک به د ټولو مصیبتونو څخه خلاص شي. هر کله چې غوره مینه یا مهربانۍ ته خپور شي، د نسل یا ژبې په پام کې نیولو سره، هرڅوک کولی شي د مینې حلقې ته ننوځي او ننوځي او د بودیزم د سیوري لاندې رحم. هر هغه څوک چې فکر کوي چې ویپاسانا تمرین ستونزمن یا له کور څخه ډیر لرې دی، مهرباني وکړئ د هغو کسانو په اړه فکر وکړئ چې په لسګونو زره میله په الوتکه کې د ۲۶ ساعتونو لپاره سفر کړی. ښایي د دواړو بهرنیانو اراده د ډیرو یا لږ لپاره د نورو په هڅولو کې مرسته وکړي. د اوږدې محبت وروسته، درې واړه بهرنیان لیدل چې خپل پوستونه یې واخیستل، سپینې جامې یې اغوستې، د زده کوونکو په توګه یو بل ته ناست وو، د دوستۍ سره خبرې کول، مخکې له دې چې دلته راشي د تیر په اړه خبرې کول . که دا د فلم صحنه وه، دا د دریو نارینه وو د دوستۍ په اړه یو ګرم او ښکلی صحنه وه چې ډیر لرې وو، مګر بیا د مراقبت مقدس هال کې یو ځل بیا یوځای شو چې تصور یې ناممکن و چې ټول به دلته سم وي. په پخوانی ژوند کې، دا درې سړي ډیر ښه وو درې وسله وال سرتيري د پاچا لپاره د سلطنت د پراخولو لپاره مبارزه وکړه. خو اوس يې د جګړې په مهمو ډګر کې جگړه کړې ده، چې په خپل ذهن کې يې د ناپاکۍ سره جگړه کړې ده. ښاغلی هانو یو ریښتینی ملګری دی چې په تیرو ژوند کې خپلو ملګرو ته خورا ارزښتناکه فرصتونه او یادونه راوړي. په هغه ورځ چې هغه د بودا د مقدس ونې لاندې د ډما درس ورکړ، د تریپل ګیم ځواک د هغه سره مرسته وکړه چې هغه د اوږدې مودې لپاره هلته پاتې شي. ما هیله درلوده چې د دامما تخمونه چې ښه کرل شوي وو په زړونو کې به وده وکړي ترڅو دوی د رښتینې خوښۍ تجربه کړي، سوله او آرامۍ، تر هغه چې روښانه روښانتیا ته رسیدلو پورې د غمجنې ناپاکۍ څخه لرې وي. د تای هر زده کونکي هم، مخکې له دې چې تاسو دې ټکي ته ورسیږئ، تاسو په ژوند کې د ډیرو شیانو له لارې تللي یاست. هغه فرصتونه مه پریږدئ چې تاسو د نورو څخه زیات لرئ خپل سفر ته ناممکن کړي.
که تاسو په کورس کې د تمرین کولو لپاره د عذر په اړه فکر کوئ، د مختلفو دلیلونو څخه ډډه وکړئ، لطفا هغه درې بهرنيان یاد کړئ چې په زړونو کې یې ټول خنډونه له منځه یوسي تر هغه چې دوی دې ټکي ته رسیدلي. بیا په صادقانه توګه له خپل ذهن څخه پوښتنه وکړئ که تاسو خپل ځان غلا کوئ، تاسو له هغه ډمه سره چې تاسو یې له خپلو روحاني ښوونکو څخه ترلاسه کړې څه کړي دي؟ ایا تاسو ناڅاپي یاست یا تاسو څه کوئ؟... ټول شیان غیرقانوني او انتقالي دي ځکه چې هرڅه د انرژۍ جریان دي. کله چې انرژی بدلون ومومي، د زده کونکو په توګه، تاسو باید د خپل کمپلیټونو په جوړولو کې استحکام، ثابت، او ثبات ولرئ. نور د خپل ذهن فرصت مه له منځه یوسي. خپل ذهن مه پریږده چې ناراض وي لکه څنګه چې مخکې د 28 بودا وقفې له لارې پیښ شوي وو... که تاسو تای یاست یا بهرني زده کونکي، تاسو کولی شئ Dhamma چې ستاسو په ذهن کې وده کړې ترڅو نور هم وده ومومي تر هغه چې تاسو د بیا زیږون څخه خوشې شوي یاست.
ماسټر جنوري 18، 2020 ژباړونکی: واسانا ساساکون او سامرونګ تهونګرګ