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ジャニス・ウッド

アソシエイトニュース編集者 2019年12月7日

新しい研究では、心臓リハビリテーションを伴う超越瞑想を含む冠状動脈性心疾患の患者は、心臓への血流を20％以上増加させることがわかりました。

コロンビア大学アーヴィング医療センターの研究者が予防研究所と共同で実施したパイロット研究では、最近の心臓発作、冠動脈バイパス、または狭心症を含む冠状動脈性心疾患を有する56人の患者が含まれていました。

「これは、このような構造化運動や食事カウンセリングなどのライフスタイルの改変の心血管の利点は、心臓病患者における超越瞑想を追加することによって強化することができることを示す最初の研究でした」とロバート・シュナイダー、M.D、F.A.C.C.、研究および医療の共同ディレクターは述べています。予防研究所のディレクター。 「また、超越瞑想技術だけでは、陽電子放射断層撮影（PET）イメージングによって評価された冠状動脈性心疾患の影響を逆転させることができたこともわかりました。」

研究のために、研究者はランダムに4つのグループに被験者を分割しました：心臓リハビリテーション、超越瞑想、超越瞑想プラス心臓リハビリテーション、または通常のケア。

研究の結果は、ポストテストを完了した37人の患者のうち、超越瞑想および心臓リハビリテーションの両方を行ったグループにおいて、心筋血流が20.7％増加したことを示した。 超越瞑想だけを実践したグループの血流は 12.8% 増加しました。 心臓リハビリ自体は5.8％の改善を示した。 そして、通常の治療を受けた患者は、-10.3％の血流の減少を示した。

マハリシ経営大学統合医学部の学長でもあるシュナイダー氏は、「これは予備的な研究ですが、超越瞑想と自分の心身のつながりを管理することで、心血管患者の心臓の機能を改善できることを示唆しています。

彼は、心理社会的ストレスは冠状動脈性心疾患の危険因子であることが知られているが、ストレス軽減療法は通常、心臓リハビリテーションには含まれていないと述べた。

「より多くの研究を行う必要があるが、この研究と以前の研究では、医療従事者が心臓の健康治療および予防プログラムにおいて、この単純でありながら効果的な心身介入を利用することを検討すべきであることを強く示唆している」とシュナイダーは語った。

超越瞑想が血流を増加させる方法を正確に知られていないが、研究者は、それが改善された内皮媒介冠状動脈および動脈血管運動機能の結果だと推測している。 彼らは、ストレスホルモンのレベルが低下し、場合によっては炎症が冠状動脈をラインする内皮細胞の機能が改善される可能性があることを説明しています。

研究では、超越瞑想技術が心血管患者の血流を増加させることができることを示唆している一方で、研究者は、有益性を確認するために、より大きなサンプルサイズの臨床試験を慎重に実施する必要があると言います。

「これは、効果と実現可能性の大きさを決定するために設計された最初のパイロット研究でした」とシュナイダー氏は述べています。 「56件の元被験者のうち、12週間の研究期間後の血流の最終試験では37件しか利用できなかった。 さらに、心臓リハビリテーションの遵守は平均であり、運動セッションでの出席率は約60％であった。 また、超越瞑想を練習している被験者は、リハビリテーショングループよりも注目されているかもしれません。 この最初の研究では、これらの効果をより厳密に評価する本格的な臨床試験の道が明らかになりました。」

研究は、核心臓病のジャーナルに掲載されました。

出典：マハリシ経営大学