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마스터 아카라바디 웡사콘

(아래에서 태국어 버전을 찾으십시오)

질문: 명상 연습에서 발전하지 않고 낙담한 느낌, 어떻게 해결할 수 있습니까?

답변: 당신은 스스로에게 물어봐야합니다. 열심히 연습하려고 했습니까? 아니면 당신은 당신이 충분히 연습했다고 생각? 당신은 당신이 명상하고 명상하지 않을 때 모두, 당신이 부족한 것을 고려해야합니다. 또한 담마에 대해 가르치는 원인과 효과에 대해 생각하게 하십시오. 과거에 한 일이 무엇이든지 자신의 행동으로 얻은 결과를 얻을 수 있습니다. 결과가 원하는대로 나타나지 않으면 완벽을 수집하고 획득하는 작업을 계속해야합니다. 자신의 호의로만 생각하지 마십시오. 어떤 사람들은 자신의 연습을 빨리 진행할 때, 그들은 이미 과거에 충분한 선행을했기 때문이다. 그들이 올바른 길을 찾으면, 이것은 그들이 너무 빨리 전진하는 것을 지원합니다. 도중에 멈추거나 낙담하는 것은 마음 속의 불순물 (Kilesa) 때문입니다. 그리고 그것은 당신의 마음의 탄력을 증명하는 테스트입니다. 당신의 호의를 생각하고 담마에 공평하지 마십시오.

질문: 변명을하지 않고 명상 연습에 훈련을하기 위해 무엇을해야합니까?

답: 당신은 자신에게 정직하고 진실해야합니다. 진실한 것은 당신의 완벽을 완수하고 당신의 규율을 직접 고치는 것 중 하나입니다. 왜냐하면 당신이 무엇을 가르치거나 다른 방법으로 자신에게 말하고 싶든 항상 변명이있을 것이기 때문입니다. 그러나 서약을한다면, 그것은 당신의 규율을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 서약을하기 전에 먼저 의도를 단단히 설정해야합니다. 당신이 할 수 있다고 생각한다면, 당신은 서약을합니다. 그래서 당신은 당신의 완벽을 잃을 것입니다. 예를 들어, 매일 명상을 할 수 있는지 확실하지 않은 경우 일주일에 5 일을 할 의도를 설정할 수 있습니다. 그런 다음 매일 매일 명상을 할 수 있다는 것을 알 때, 그것을 위해 서원을 하십시오. Vow의 완벽함은 쉽게 테스트할 수 있는 완벽함입니다. 이 시험을 통과할 수 있다면, 당신의 마음은 훨씬 더 확고하고 더 높은 완벽함을 얻을 수 있을 것이다. 왜냐하면 그것은 인내와 노력, 평정과 지혜와 같은 다른 완벽함을 완성하는데 도움이 될 것이기 때문이다.

명상 경로나 삶의 문제에 대해 궁금한 점이 있으면 문제를 해결하고 앞으로 나아갈 사기를 전하기 위해 답변을 받고 싶습니다. 이메일을 보내 주시기 바랍니다, Napalada.Suriyunt@hotmail.com

번역기: 왓사나 사사쿠운

요르베오네 (주)

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