AR 

HI 

MS 

FA 

توسط استاد اکراوادی ونگساکون

(لطفا نسخه تایلندی زیر را پیدا کنید)

سوال: پیشرفت از تمرین مدیتیشن و احساس دلسرد شدن، چگونه این را حل کنید؟

پاسخ: شما باید از خودتان بپرسید؛ آیا سعی کردید به اندازه کافی سخت تمرین کنید؟ يا فکر ميکني به اندازه کافي تمرين کردي؟ شما باید در نظر بگیرید که چه چیزی کمبود دارید، هر دو زمانی که مدیتیشن می کنید و نه مدیتیشن. همچنین ذهن خود را به آموزش دامما در مورد علل و اثرات فکر کنید که هر کاری که در گذشته انجام دادید، نتایج اعمال خود را به دست خواهید آورد. اگر نتایج به نظر نمی رسد، شما باید به کار بر روی جمع آوری و به دست آوردن کمالات خود ادامه دهید. فقط به نفع خود فکر نکنید. هنگامی که برخی از مردم در عمل خود سریع پیش, به این دلیل است که آنها در حال حاضر انجام کارهای خوب به اندازه کافی در گذشته. به محض اينکه راه درست رو پيدا کردن، اين از اونا حمايت ميکنه تا خيلي سريع پيشرفت کنن. برای متوقف کردن در وسط راه و یا دلسرد شدن است به دلیل ناخالصی (Kilesa) در داخل ذهن شما. و این یک تست برای اثبات استحکام ذهن شما است. به نفع خود فکر نکنید و با دامما عادلانه باشید.

سوال: چه کاری باید انجام دهید تا نظم و انضباط در تمرین مدیتیشن بدون هیچ گونه عذر و بهانه ای داشته باشید؟

پاسخ: شما باید صادق و راستگو به خودتان باشید. صادق بودن یکی از چیزهایی است که کمال خود را کامل می کند و به طور مستقیم نظم و انضباط خود را رفع می کند. از آنجا که مهم نیست که چه چیزی می خواهید آموزش دهید یا به روش های دیگر به خودتان بگویید، همیشه بهانه ای وجود خواهد داشت. اما اگه پيمان بستي، به بهبود نظم و انضباط تو کمک ميکنه. قبل از انجام عهد، ابتدا باید قصد خود را به طور قاطع تعیین کنید. اگر فکر می کنید می توانید انجام دهید، تنها پس از آن شما عهد می کنید، بنابراین شما کمال خود را از دست می دهید. به عنوان مثال، اگر مطمئن نیستید که می توانید هر روز مراقبه کنید، می توانید قصد خود را برای انجام آن 5 روز در هفته تنظیم کنید. بعد وقتي ديدي که هر روز ميتوني تعمق کني، براش عهد بپيمان بستي. کمال عهد کمال است که به راحتی می تواند مورد آزمایش قرار گیرد. اگر شما می توانید این آزمون را بگذرانید، ذهن شما بسیار قوی تر خواهد بود و قادر به کسب کمالهای بالاتر خواهد بود، زیرا از تکمیل کمالهای دیگر مانند صبر، تلاش، عدالت و خرد پشتیبانی می کند.

برای هر سوالی که ممکن است در مورد مسیر مراقبه یا مسائل زندگی تان داشته باشید، می خواهید پاسخ هایی را برای حل مشکلات خود دریافت کنید و به شما روحیه بدهید تا حرکت کنید. لطفا سوالات خود را به ایمیل Napalada.Suriyunt@hotmail.com ارسال کنید

مترجم: واسانا ساساکون

دباو باو بامتا:

่งงไไ

εεεεεε

าราราารา εεεε

ไ่าาεาราราราεารناپالادا. Suriyunt@hotmail.com