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仏は、精神的な苦しみは、精神的な汚れ（kilesas）の結果であることを教え、そのない汚れ

これまで、それ自体で消え去ることは、8倍の経路の練習によってのみ放棄することができます。

それが本当なら、早く我々は誠実さと緊急感を持ってダンマの練習を開始する、より良いです。 遅かれ早かれこの

仕事は終わらなければならない。 今日ではない場合は、明日。 明日でない場合は、明日の翌日。明日の翌日でない場合は、翌週。 来週でない場合は、来月。 来月でない場合は、来年。来年でない場合は、後年に。 この人生でなければ、将来の人生で。

私たちは、物理的な健康、教えへの私たちのアクセス、あるいは将来の人間の誕生について保証を持っていないので、それは私たちが支援条件の恩恵を受けている間に自分自身を適用することは理にかなっています。

時間は貴重です。賢明に使ってください。

アジャーン・ジャヤサロ